Цей принцип надзвичайно важливий у тренувальному залі й за його межами. Втрата самоконтролю в спарингу може привести до лиха й вас, і вашого партнера. Нездатність жити й працювати відповідно до своїх здібностей й оточенню - це теж відсутність самоконтролю.

Згідно Лао Цзи, «сильна людина – не той, хто перемагає інших, а той, хто перемагає себе».